Szeresd a páncélod
A középkori lovagok testét nehéz páncél borította, hogy védelmet nyújtson a kardcsapásokkal szemben. A csata után azonban a lovagok siettek megszabadulni a súlyos tehertől. Bármilyen hihetetlen, ma is vannak, akik páncélt viselnek, és nemcsak különleges alkalmakkor, hanem a nap 23 órájában. Ráadásul a többségük gyerek!
Ezeknek a gyerekeknek gerincferdülése van. A betegség kiváltó oka az esetek többségében ismeretlen, 10–12 éves korban jelentkezik. Lányoknál kétszer gyakrabban fordul elő. Jellemző tünete, hogy egyik oldalon a váll vagy a csípő magasabban helyezkedik el, így rossz tartás alakul ki, ettől fáj a hátuk és fáradékonyabbak.
A betegség kezelése a gerinc görbületének mértékétől függ. Ha 20 foknál kisebb a görbület, elég csak gyógytornára járni, és otthon külön gyakorlatokat végezni. Ha a görbület nagyobb, a gyógytorna mellett fűzőt, más néven korzettet kell viselni. A korzett könnyű műanyagból készül, testre szabottan alakítják ki, kemény és merev, ezért tartja a gerincoszlopot és megvédi a sérülésektől, miközben a görbületekre is nyomást gyakorol. Addig kell viselni, míg a csontosodási folyamat befejeződik – ami évekig is eltarthat.
Akkor is kialakulhat gerincferdülés, ha a növekedésben lévő gyerek keveset mozog, és izomzatának fejlődése nem tart lépést a csigolyák növekedésével. Ez a fajta gerincferdülés a rossz tartás miatt jön létre, a gyenge izomzat következtében. Mindkét esetben a legfontosabb az elváltozások korai felismerése, mert ha időben kezdik el a kezelést, a fellépő szövődményeket el lehet kerülni.
(A folytatás a téli számban olvasható)
Kapcsolódó segédanyagok
- Óvodai foglalkozás – Bogár Behemót
- Vélt vagy valós félelmeink – az önismeret-fejlesztés tükrében
- Páncélos rejtvények
- Védd magad a neten!
- Bükkösi Rossz Manó majdnem csigává válik – Rejtvény
- Élőlények védekezési eszközei
- Katicabogár Óravázlat
- Különbségek és hasonlóságok a festészetben feladatlap
- Bogár Behemót – Feladatsor
- Időrendi sorrend
- Feladatsor – Az óriásteknős éneke
- Szövegfeldolgozási ötletek – Bogár Behemót
- Feladatlap: Bogár Behemót
- Keresztrejtvény – A páncélkovács titka
- Szómagyarázat: Jel vagy csapda
- Memóriajáték: A páncélkovács titka
- Könyvtári óra – Bogár Behemót
- Szómagyarázat: A páncélkovács titka
- Ki viselt páncélt?
- Szövegértés, szókincsfejlesztés: Védd magad!|
- Szóelemek – A páncélkovács titka
- Feladatlap: Jel vagy csapda
- Projektterv – „Védelem” (ember és természet)
- A gróf kívánsága – Óravázlat
- Óravázlat: Téli álom
- Óravázlat – Nézzük együtt Gyarmathy Tihamér képeit!
- Rejtvény – A rossz portéka
- Óravázlat – Magánterület
- Szinonimák. Bogár Behemót
- Védőoltások gyerekeknek
- Óravázlat. Hűt, fűt, véd
- Szövegértési feladatsor – Bogár Behemót
- Hiba van a határozó körül!
- Társasjáték-tábla
- Társasjáték: Bükkösi Rossz Manó majdnem csigává válik
- Óravázlat: Téli álom
- A középkori lovagok harci viselete
- Anyanyelvi játékok
- Farsangi foglalkozás
- A teknős páncélja
- Keresztrejtvény – Növények páncélban
- Bingo
- Feladat – A gróf kívánsága
- Óravázlat: Magánterület
- Óravázlat: A gróf kívánsága
- Szövegértés – Növények páncélban
- Hibakereső
- Szókereső: A sánta isten remeke
- Irodalmi szöveg feldolgozása: Bükkösi Rossz Manó majdnem csigává válik
- Óravázlat – Az óriásteknős éneke
- Páncélok
- Rejtvény II. – Nézzük együtt Gyarmathy Tihamér képeit!
- Gondolkod(tat)ó
- Totó: Nézzük együtt Gyarmathy Tihamér képeit!
- Rejtvény – Nézzük együtt Gyarmathy Tihamér képeit!
- Állati számtan
- Feladatlap környezetismeret projektórához: Bogár Behemót
- Párosító összetett szavakkal
- Igaz-hamis – Nézzük együtt Gyarmathy Tihamér képeit!
- Szakköri foglalkozás
- Feladatlap: Téli álom
- Teknős rejtvények
- zögmanó – Feladatsor
- Kitinpáncél – Óravázlat
- Óravázlat: Bogár Behemót
- Pajzs készítése
- Triminó
- Igaz-Hamis: Hűt, fűt, véd
- Szövegértési feladatsor – Szeresd a páncélod
- Harci kártya
- Totó – A sánta isten remeke
- Könyvtári foglalkozás: A páncélkovács titka
- Lovagi hétpróba
- Öreg fák nyomában
- Óravázlat – A gróf kívánsága
- Betűrejtvény – A páncélkovács titka
- Könyvtári óra – Védd magad!
- Betűrejtvény-szórejtvény: Rend a lelke
- Munkalap: A gróf kívánsága
- Munkalap: Jel vagy csapda
- Munkalap: Páncéllal az idő ellen
- Feladatlap – A gróf kívánsága
- Páncél és védekezés az állatvilágban
- Intelligens textilek
- Történelem feladatlap – A sánta isten remeke
- Nyelvtan óravázlat – Téli álom
- Szövegértés Libelle 36.
- Szövegértési feladatsor – Hűt, fűt, véd
- Kitinpáncél ppt
- Feladatsor: Védd magad!
- Drámajáték Óravázlat – Az óriásteknős éneke
- Állatok a természetben
- Ppt – Nézzük együtt Gyarmathy Tihamér képeit!
- Repülő rovarok
- Szövegértési feladatsor: Bükkösi Rossz Manó majdnem csigává válik
- Kérdéssor: Zádor vitéz, Ágota és a kunhalmok
- Bogár Behemót: Óravázlat
- Bogár Behemót – Óravázlat
- Osztálydekoráció lovagokkal és hercegnőkkel
- Rejtvény – Bogár Behemót
- Bogaras rejtvények
- Rejtvény – Kitinpáncél
- Átlátszó állatok
- Keresztrejtvény – Szeresd a páncélod
- Értő olvasás
- Párkereső – Hűt, fűt, véd
- Rovarfelismerés
- Páncélosok
- Szövegértési totó – Páncéllal az idő ellen
- Szövegértési totó – Szögmanó
- Szövegértési feladatsor – Páncéllal az idő ellen
- Feladatlap – A páncélkovács titka
- Feladatsor – Páncéllal az idő ellen
- Olvasásóra – Bogár Behemót
- Nyelvtan feladatlap – A páncélkovács titka
- Óravázlat – Bogár Behemót
- Ismeretterjesztő szövegértés – Kitinpáncél
- Rejtvény – Rend a lelke
- Drámajáték – Bogár Behemót
- Óravázlat – Rend a lelke
- Óravázlat segédlettel – Rend a lelke
- Lovagöltöztető
- A zene páncélja
- Ájtatos manó – rejtvény
- Füllentős játék
- Ki vagyok én? játék
- Mondatfajták ismétlése – A kérdő mondat
- Memóriapróba – Téli álom
- Munkalap – Bogár Behemót
- Óravázlat – Bükkösi Rossz Manó majdnem csigává válik
- Feladatlap – Védd magad!
- Lovagi torna
- Kérdéssor – A páncélkovács titka
- Kérdéssor – Szögmanó
- Keresztrejtvény – A sánta isten remeke
- Rajz Óravázlat – Nézzük együtt Gyarmathy Tihamér képeit!
- Rovarok társasjáték
- Bogár Behemót és társai
- Cikkajánló – gerincferdülés
- Feladatsor – Hűt, fűt, véd
- Feladatsor – Kitinpáncél
- Behemót állat
- Feladatlap – Jel vagy csapda
- Fa (iker)testvérem
- Szövegértő totó – A sánta isten remeke
- Óravázlat – Kitinpáncél
- Magánügy?
- Kérdéssor – Zene páncélban
- Feladatsor – Védd magad!
- Kérdések osztályfőnöki órára
- Rejtvény – Bogár Behemót
- Keresztrejtvény – Kitinpáncél
- Betűkereső – Kitinpáncél
- Feladatlap – A páncélkovács titka
- Háttéranyagok – Magánterület
- Képregény: Rend a lelke
- Védelem
- Manófalva
- Az erdő lakói
- Teknősélet
- Feladatlap – Bükkösi Rossz Manó majdnem csigává válik
- Megvéd